GLADE DAGER: Rusa på livet

Aldrig mer ung, eller aldrig mera fri

2011-09-09T01:12:00.000+02:00

Twilight

2011-06-05T01:23:00.000+02:00

Jeg har vel tidligere (tror jeg) nevnt at jeg aldri trodde jeg skulle verken se og ikke minst LIKE Twilight. Men da trodde jeg latterlig feil. Etter å ha sett første film, måtte de neste 2 lastes ned og sees innen 24 timer. Jeg vet ikke om jeg skal være gla eller lei meg for at jeg ikke har lest bøkene enda. En kan jo bli tullete av mindre!

Uansett! Nå er neste film snart på vei.. Og det er blitt publisert bilde av bryllupet til Edward og Bell. Bare se her. Er vel ingen tvil om at mange hjerter kommer til å banke den dagen denne filmen kommer til Norge (11.november), inkludert mitt eget. Jeg vet, dere gutter skjønner det bare ikke. Og, som nevnt, jeg skjønte det ikke selv. Men, nå gjør jeg.

Hvem vil vel ikke drømme seg bort i å være kjæreste med en fantastisk vampyr? Skjønner ikke altså. Takke gud for at True Blood snart er i gang igjen.
Glede!

Det måtte en Drillo til...

2011-06-05T01:02:00.001+02:00

...før jeg bare følte at jeg MÅTTE blogge.

Ok. Det er vel litt ljug. Men dette bildet + tittelen var bare så fantastisk på sin måte. Uttrykket i fjeset sier så alt for mye om situasjonen Norges landslag er i nå...

Uansett! Bloggtørke, oh yes! Har egentlig veldig lyst å fortsette blogge. Tipper vel kanskje type ingen lenger leser denne bloggen nå. Kanskje ikke så rart. Blogger jo like ofte som en av mine favorittbloggere Oda. Jeg ser og opplever så utrolig mye lattis hver eneste dag, så burde egentlig fortsette blogge om alt det teite i mitt liv.. Skal faktisk vurdere det sterkt å gidde nå. Så får de som gidder gidde hvis jeg gidder! Nå kan jeg medele at jeg krysser alle fingre og bein (bare i 3sekunder for orker ikke sove med alt kryssa), for at det skal bli fin-vær i morgen og jeg kan dra i min nye favoritt park mitt i Oslo. Jeg har nemlig funnet tidenes fineste park. Bare GLEM Frognerparken med sine statuer, vann og cafe, Birkelunden med det urbane livet, St.hanshaugen med en egen haug, blomster og trær. Det som gjelder er Olav Narr's utsiktsområde (som jeg har googlet meg frem til at det heter) er det som gjelder! Det er starten på Tøyenparken mot Carl Berner. En fantastisk grønn og fin park med utsikt over HELE Oslo.
Deilig!

GLA PÅSK

2011-04-22T20:41:00.001+02:00

<3 SOLA
<3 GULROTKAKE
<3 BOKAMI

<3 SASHIMI

I may be BAD, but I'm perfectly GOOD at it

2011-03-31T21:44:00.000+02:00

Oppdaterer visst bloggen like sjelden som de beste bloggene som finnes der ute. Hadde jeg dog bare vært i nærheten av like morsom som Tegne Hanne når mine innlegg endelig kom, hadde det jo egentlig vært verdt det for dere å sjekke denne siden ut hver eneste dag i håp om å finne noe spennende! Men, dessverre, den gang ei!

Det morsomste som har skjedd i dag er at jeg fant ut at disse to er BRØDRE!

Her er det tydligvis noe jeg ikke har fått med meg, jaja.

Ellers har jeg blitt ufattelig god til å skrive mailer på en godt forklarende, saklig og innholdsrik måte. Dette er rett og slett noe man bare må lære seg når man må forklare hvordan det fungerer på BI med forskrifter, lover og regler.....

Enda mer ellers, skal jeg flytte til Oslo for "sommern" i løpet av helga. Har egentlig trivdes helt ok med pendlerlivet (spesielt siden jeg etter 10 minutter på bussen på morran sovner som en dupp). Det skal uansett blir deilig med 2 t-banestopp til jobben, sushisjappe rett rundt hjørnet, shopping bare noen trikkestopp unna og billig taxi hjem fra byen. Carl Berner er plassen vi skal bo, og her har jeg forsåvidt bodd før og vet det er koslig! Enda mer koslig er det at jeg skal bo med Ida. Noe som vel egentlig er litt på tide etter så mange år med vennskap! Har troa på at det blir en finfin sommer!

Jaja, da er det endelig Paradise Hotel og jeg kan slippe tenke i nøyaktig 1 time før det er senga.
DEILIG.

Perspektiv på livet

2011-03-24T23:10:00.001+01:00

DOOBLIN (hjerte)

2011-03-24T23:08:00.001+01:00

Da har Annette og jeg endelig bestilt Dublin-tur! 10.-13.juni stikker vi for en kosehelg i verdens beste by! Gleder meg latterlig mye! Har virkelig savnet byen utrolig mye de siste årene. Kommer garantert til å være en helg med ny-forelskelsesfølelse i hele kroppen når jeg endelig møter min ekte kjærlighet igjen!

Ellers har jeg ledd så jeg griner av denne i det siste:

Jag kan inte ens gå Utan din luft i mina lungor

2011-03-20T20:18:00.000+01:00

// weheartit

...hvis jeg var

2011-03-20T19:49:00.000+01:00

...hvis jeg var et land, ville jeg vært Irland.
...hvis jeg var en måned, ville jeg vært juni.
...hvis jeg var en dag i uken, ville jeg vært torsdag.
...hvis jeg var en tid på dagen, ville jeg vært 14:00.
...hvis jeg var en sesong, ville jeg vært sommer.
...hvis jeg var et sjødyr, ville jeg vært en hai.
...hvis jeg var en retning, ville jeg vært nord.
...hvis jeg var en ting i et hus, ville jeg vært et speil.
...hvis jeg var en drikke, ville jeg vært rosevin.
...hvis jeg var et tre, ville jeg vært et bjørketre.
...hvis jeg var en blomst, ville jeg vært en orkide.
...hvis jeg var en type av været, ville jeg vært varme solstråler.
...hvis jeg var et musikalsk instrument, ville jeg vært et flygel.
...hvis jeg var en farge, ville jeg vært rød.
...hvis jeg var en følelse, ville jeg vært lykke.
...hvis jeg var en frukt, ville jeg vært et jordbær.
...hvis jeg var en lyd, ville jeg vært søt nynning.
...hvis jeg var en matrett, ville jeg vært dessert.
...hvis jeg var en smak, ville jeg vært sjokolade.
...hvis jeg var en lukt, ville jeg vært en sommerhud.
...hvis jeg var en sang, ville jeg vært "Firework" med Kate Perry.
...hvis jeg var et par sko, ville jeg vært et par hvite Converse.

Ein ska ikkje søva bort dagen

2011-03-20T07:56:00.000+01:00

Det gjør i alle fall ikke jeg! Her er man lys våken 07:30 på en søndag. Er det virkelig dette som skjer med en når man blir voksen? At man vinner NM i Døgnrytme, sovner kl 23:00 på en lørdag og er våken før sola kommer opp (nesten - ser den titter inn her). Da tror jeg faktisk at jeg vil være voksen, bare fordi det var så deilig å våkne frisk og uthvilt nå og vite at jeg har en hel dag til disposisjon!

Ikke at jeg har noen planer, utenom å trene og se ski. Men treningssenteret åpner ikke før 10:00, og skisporten det er verdt å se på starter ikke før i 13-tiden. Så hva skal jeg disponere denne fantastiske tiden jeg har blitt tildelt til? Hvis noen har noen gode forslag til fritidsyssler man kan gjøre før kl 10:00 ALENE på en søndag, så let me know! Den eneste jeg eventuelt kan gjøre det sammen med er ho her. Men dere ser jo hvor sløv hu er her, og hu er virkelig en b-hund så neimen om jeg får noe fart på ho før klokka nærmer seg tolv!

PS: Jeg drømmer så utrolig mye rart! I går drømte jeg at jeg og Emil Hegle Svendsen hadde noe på gang, og vi skulle på date og var kjempe forelska begge to. Brått var det ikke han jeg skulle på date med, men en kamerat av meg (som forsåvidt er en veldig søt og ålreit fyr da!!). I natt drømte jeg blant annet at jeg hadde ett semester igjen på skolen. At vi måtte velge fag, lese bøker, skrive oppgaver. Jeg fikk helt noia, for jeg trodde jo at jeg var helt ferdig! Rimelig fornøyd når jeg nå våknet og fant ut at jeg ER ferdig. PJUH!

Dedication to the love of my life

2011-03-17T22:30:00.001+01:00

I dag er det bare å reise Guinness-glassene høyt og skåle i kor:
Happy St.Patrick's Day!
Dessverre er ikke jeg så altfor stor fan av det, så valgte løsningen med å kjøpe en Guinness til pappa så han kunne drikke den av sitt fine Guinness-glass fra den gangen jeg bodde i Dublin.

Ja, det stemmer, jeg har bodd i Dublin. Noe som i grunn gjør meg til en av de heldigste mennesker på jord! Tror jeg med handa på hjertet kan si at det er den fineste, kosligste og beste byen i hele verden! Menneskene, atmosfæren og stemningen er helt fantastisk!
Våren 2007 bodde jeg ett semester i Dublin som utvekslingsstudent fra BI. Bloggen jeg skrev finner du faktisk her! Men for de som ikke gidder å se der, kan jeg dele noen lykkelige bilder og minner fra tiden der borte med dere her også

Mitt king-size soverom

Mitt første, og absolutt ikke siste, besøk i Temple Bar området

Den fantastiske jentegjengen

Min søte roomie Ariel

Lunsjing i grønne, fine parken med Toni

Guinness-fabrikken med Ingrid på besøk

Hanging out at Cooper Face Jacks (som vi gjorde ca hver eneste onsdag)

One of many family-dinner's

Smugdrikking på bussen fra campus til byen

Waiting for the bus (as usual)

Drinking beer at noon at the Student bar after the last exam

Eating sushi for the first time!

Eating haggis while in Scotland

Last dinner with the girls

Last party

And the memories keeps going on and on and on... Without doubt the best time of my life!

ILU Dublin, Ireland!

Gastroskopi

2011-03-16T14:55:00.000+01:00

For dere som har lest bloggen min delvis jevnlig, husker dere kanskje at jeg skrev dette innlegget. Jeg klina nemlig til hos min forrige visit hos fastlegen og sa at tiden var inne, jeg ville gjennomføre denne deilige slangen-ned-i-halsen-undersøkelsen.

Hvis du har hørt før at "det ekke så ille", så er det egentlig feil. Det er ganske ille. De sprayer noe bedøvende bak i halsen din - som smaker forferdelig så du får lyst til å kaste opp allerede da. I tillegg gjør det så du føler at du ikke klarer å svelge. Så fikk jeg heldigvis en sprøyte med noe gøy - ikke at jeg egentlig følte det hjalp noe (men nå vet jeg ikke hvordan det ville vært uten den...)
Før de begynte å kjøre et rør nedover halsen min mens jeg skulle svelge det ned selv. Kjempe behagelig! Det kom til slutt ned, jeg lukka øya og kom meg heldigvis igjennom det. Elsker virkelig når en sykesøster sitter ved min side og stryker meg og sier
"Du er sååå flink!!! SÅ FLINK!!!"
Since when ble man flink hvis man klarer å ligge på siden å gurgle og brekke seg!? I tillegg var det så utrolig behagelig at hun kalte meg "Lill". Hat.

Uansett! Utslaget er at jeg har
- magekatarr (tydligvis en populær diagnose etter gastroskopi, da Marny også fikk påvist dette, stilig!!!)
- dårlig lukkemuskel mellom magesekk og spiserør (så nå håper jeg ALLE de som sier "lol du kan spise LITT sterk mat da!!!!!!!!!" kan holde kjeft når jeg nekter!??!?!)
- sår på spiserøret (som i seg selv ikke er noe krise, men var det ikke borte på 3mnd kunne det visst være kreft sa han, konge...)

Dermed har jeg fått piller som varer i 1 år og skal ta to av disse hver dag. Noe mer informasjon fikk jeg faktisk ikke (men skal vel da måtte gjøre dette igjen om 3mnd for å se om jeg har kreft eller ei - can't wait!!)

Jeg tar ansvar

2011-03-14T21:34:00.000+01:00

Etter ca 1 måned med bloggtørke tar jeg ansvar for eget materiale igjen. Dere vet hvordan det er for meg, Ida Wulff, fotballfrua, Livingdoll og resten av alle toppbloggere med hundretusen lesere om dagen. Det tar på å HELE tiden være kreativ og få så mye kommentarer fra lesere. Så trengte virkelig en pause....
Ok. Det er løgn. Jeg bare glemte bloggen (les: har ikke hatt tia).
"HÆ?" tenker kanskje du nå. Men, yes, du leste helt riktig! JEG har ikke hatt TID til å gjøre noe - på første gang på ca 5 måneder.
"WOW" tenker du kanskje nå, og det er helt lov. Først var jeg frivillig på Ski-VM i Oslo og hang ute i hundre minusgrader i Kollen, kjørte rundt i løypene bakpå snøscooter og skrudde opp reklameplakater til den store gullmedaljen sammen med en gjeng gærne Østerrikere og en håndfull hyggelige randoms. I tillegg fikk jeg se et par renn og fikk noen superstilige klær!

Her er Pettern klar til å gå sprinten på første dagen!

Søte jenter med nye luer!!

Etter det har jeg klart (tro det eller ei) å få meg arbeid og blitt en working woman som resten av de oppegående menneskene rundt meg! Nå er jeg blitt studiekonsulent på Handelshøyskolen BI i Oslo. Her har jeg ansvar for alle studenter som vil gå/går/har gått bachelor i Varehandelsledelse og Markedskommunikasjon. Så, har du noen spørsmål om disse studiene: bring it on!

Uten om det lever jeg pr dd det glade pendleliv i Råde. Og apropo Råde. Hvem sa det ikke var sentralt, koslig og deilig å bo her? Nå trasket jeg akkurat i butikken i bare strømpebuksa med kortet til pappa for å handle litt småkos. Om ikke DET er luksus, så vet neimen ikke jeg!

Ellers har jeg vel konkludert med at jeg bør virkelig blogge. Jeg ser altfor mye morsomt på min vei, og etter at det har hatt seg en liten runde oppi topplokket mitt, blir det stortsett enda mere morsomt. I alle fall for meg selv!

Eksempler kan være
...da jeg gikk forbi Caravan-sjappa (ja, vi har det nederst i gata mi) og så et ektepar i sine flotteste matchende allværsjakker sjekke ut ei fet bobilkjerre.
...da jeg i morges gikk gjennom bussterminalen og observerte gjengen fra Romania ha sin "morrakaffe"&røk som de hadde kjøpt på Deili DeLuca, sånn at de hadde en kopp å riste i senere på eftan opp gjennom Oslos gater.
Nå kommer jeg ikke på flere "morsomme" opplevelser i farta. Men det jeg kan prøve å love, er at det kommer flere av de!
Prøve!

Trening uke 5

2011-02-08T20:24:00.000+01:00

Glemte visst helt å legge ut treninga mi for forrige uke.. Om noen bryr seg, vet jeg ei, men det er ypperlig for meg å bruke dette som en slags treningsdagbok! Siden jeg brått glemmer hvor mange kg og reps jeg feks har tatt forrige uke..

Siden jeg spiste dagsrasjonen til en anorektiker mandag, tirsdag og onsdag, ble det ingen trening før fredagen kom denne uka. Dermed en ganske så amputert treningsuke! Heldigvis er det hvit helg for alle penga, så det blir tid for litt trening!

Fredag 04.02.11
Oppvarming: Styrkeøvelser med egen kroppsvekt (10 x armhevinger, sit-ups, dips og knebøy + 30sek planken - alt dette x 3)
Hoveddel: Styrkeøvelser 10reps x 3 set med 12,5kg (stang med vekter) a biceps, skulderpress, bryst + 10reps x 3 set med 15kg (stang med vekter) a knebøy, rygg/skuldre, markløft + rygg,mage,rumpe på matte
Avsluttning: 15 minutter på elipsemaskinen til go' musikk

Lørdag 05.02.11

30 minutter på elipsemaskina
15 minutter rask gange på tredemølla

(husker ikke antall kcal osv og orker ikke hente klokka som ligger nede, men var to bra økter selvom jeg ikke fikk trent mer den uka..)

KJEDELIG

2011-02-07T21:41:00.000+01:00

Æsj. I går og i dag har jeg hatt sånn mega "ALT ER SÅ INNMARI KJEDELIG"-følelse i hele kroppen.
Kjedelig å se tv
Kjedelig å lese bok
Kjedelig å sitte på pcen
Kjedelig å rydde
Kjedelig å sove
Kjedelig å tenke
Kjedelig å VÆRE

Ikke nok med at alt er kjedelig, så er været ute også gør kjedelig! Først regner det litt, så snør det litt, og jaggu regner det ikke litt igjen. SPY!

Heldigvis hadde jeg Wallander i dag, og trening (som var UFATTELIG deilig!!)
Dessuten viste horoskopet på Kvinneguiden dette for denne måneden:

Da er det i hovedsak den siste setningen jeg refererer til. Så da er det vel bare å lene seg tilbake og vente på at noen av de søknadene jeg har sendt skal gå i boks!?
Oh yes!

Fine ting fra Nelly

2011-02-05T16:26:00.000+01:00

Serieavhenging, ehm.

2011-02-05T15:29:00.001+01:00

Vet ikke om jeg skal le eller grine av dette, men jeg kan vel ikke stikke under en king size pizza en gang at jeg er avhengig av diverse serier.

Det skal sies at dette er over ganske mange år da (i og med f.eks The OC sluttet for sikkert 10 år siden..) Allikevel har jeg allerede kastet bort over 1 måned av livet mitt foran pc-skjermen på forskjellige serier. Noen av de har sluttet, men noen går fortsatt så det aner meg vel at jeg straks er oppe i 2 måneders bortkastet tid!

For andre som er like serienerder som meg anbefaller jeg virkelig denne siden for å holde oversikt over hvilke episoder du har sett, hvilke som kommer og når de kommer! MyEpisodes.com er siden. Her lager man seg enkelt en profil, søker etter show, legger de til sin liste og huker av for de episodene man har sett. Da får man en oppdatert liste under "Episodes list" over hvilke serier som kommer og når.

Genialt!

Middagstips!

2011-02-04T21:33:00.000+01:00

Dagens middag ble egentlig en liten miks av det vi hadde i en ny vri av våre faste "gratinerte tacolefser". Men må nesten si at denne varianten var vel så god!

Ingredienser
Kyllingfilet
Grillkrydder
Hjemmelaget tomatsaus (hakkede tomater, løk, salt, pepper, sukker)
Squash
Paprika
Tomat
Gulrøtter
Ost
Rømme

Kutt kyllingfileten i biter og stek den med grillkrydder (eventuelt annet krydder som faller i smak)
Smør tomatsausen utover tacolefser
Hakk opp grønnsakene i ganske små biter
Fordel grønnsakene utover lefsene
Rull lefsene sammen
Legg ost oppå
Stek de på ca 200 grader i ca 10 minutter (til osten er godt smeltet)
Server med en klash rømme

Her setter egentlig bare fantasien stopper for hva man kan ha inni av fyll, hvilke krydder man bruker osv!
Kjempe godt!

Recover/rehab

2011-02-04T17:18:00.001+01:00

Dere vet når du har vært syk sånn som meg, så gruer man seg alltid til første treningsøkt. Selvom det bare var 1 uke siden siste. Tenker alltid "huff, dette kommer til å bli så utrolig slitsomt at jeg garantert kommer til å DØ!!" Vel, folkens, jeg døde så definitivt, absolutt -ikke- på min første økt etter magekrampeinfeksjonbaterie-tullet! Det er vel snarere det helt motsatte! Jeg peiste på med over 1 time styrke og 15 min på elipsemaskinen, og gikk ut fra senteret med følelsen av at
jeg kunne skiftet til superwoman-drakt og flydd hjem,
redda alle fra dramaet i Egypt,
fått rettferdighet, fred og ro i Midt-Østen
og genrelt reddet hele verden.
FOR en følelse! DET er følelsen dere som ikke gidder, orker, eller har tid til å trene går glipp av! Selvom muskler er slitne og skjelvne, har man allikevel fått løst ut så mye edorfiner og fått så mye ny energi at det nesten gjør vondt! Det hjelper så klart på at sola skinner, det er sørpe og det virker som våren er like rundt hjørnet...

Siden jeg har fått smålig dilla på å bade i badekaret om dagen og bruke tid på generell pleie av egen kropp, hud og hår, var i dag intet unntak. Har blitt en liten vane å ta et deilig bad med skrubb&ansiktsmaske ca 1 gang i uka. Slenger på litt musikk på spotifyen, peiser på med noe skum mamma kjøpt og koser meg en liten halvtime. Anbefalles!

I dag ble det også vasking av hår og hårkur! Så nå er jeg nybada og fin! Virkelig luksus å kunne gjøre dette på en helt random fredag. Ja, jeg begynner vel litt å savne dette å ha en jobb, men skal virkelig ikke klage! Når jeg kan stå opp i 9-tiden, spise frokost, lese litt bok, vaske litt i huset så mamma blir gla, dra en tur innom biblioteket, trene og ha litt wannabe-spa før klokka runder 15:00, er livet som hemmafru egentlig litt herlig!

Nå skal jeg slenge meg på sofaen med dette:

FARLIG god den der mocca-kaffen. Som jeg har skrevet tidligere er det jo småkrise med dette Starbucksgreiene og hvor deilig kaffen derfra er. Jaja, det tar vel sine hundre år før det kommer noe 'bucks til Råde uansett!!!!

Apropo ting som kommer til Råde: Den tidligere fiskebutikken er lagt ned for lengst, og nå har de drevet pusset opp i en stund. Har tittet inn der flere ganger, og sett biler som står utenfor med logoen "Warda pizza". I dag så jeg også en mann der med logoen på t-skjorta si. COME ON. Trenger vi virkelig enda en pizza-sjappe i sentrum? Vi som har Solveigs pizza, "pubben" OG enda noe jallagreier på gamle Påls video. Kunne de ikke bare heller hørt min stille bønn om å starte en sushi-sjappe?
Huff. Jaja.
God helg!

Krim

2011-02-03T21:31:00.000+01:00

De som kjenner meg er kanskje klar over det, og de som har fulgt bloggen min (og faktisk lest det jeg skriver) har kanskje også skjønt det. Nemlig at jeg -elsker- krim. Da både tv og bøker. Hvorfor ble jeg ikke egentlig etterforsker?

Jeg elsker seriene/filmene C.S.I (vanlig, NY og Miami), Wallander, Beck, The Closer, Cold Case, Maria Wern osv
Jeg elsker bøkene til Jo Nesbø, Unni Lindell, Camilla Läckberg, Gunnar Staalesen, Karin Fossum osv

Her om dagen så jeg først en film med Beck på Canal+, så første episode av Maria Wern på opptak fra TV2, for så å runde hele aftenene av med C.S.I Miami. Sært. Jeg vet. Jeg syns bare det er så ufattelig spennende med krim! Blir jo helt oppslukt i det!

I går begynte jeg på boken "Bunnfall" av Jørn Lier Horst. En random krimbok jeg fant på biblioteket. Nå klarer jeg såklart ikke å legge den fra meg før den er ferdig, noe den forhåpentligvis blir i kveld med bare noen 50tallssider igjen og løsningen på mordgåten rett rundt hjørnet.

Lurer på om hjernen min har godt av det!? Tror i hvertfall jeg tenker mye mer av det! Det blir bare så innmari kjedelig med serier og bøker ingenting skjer i! Er vel derfor jeg nærmest sluttet å lese "vanlige" romaner. Det er jo ikke noe action! Ikke noe spenning!

Den boken kan i alle fall anbefalles, veldig spennende!!

Verste dagen i mitt liv

2011-02-01T17:14:00.000+01:00

En helvetesdag rikere, 3kg mindre, overbevisning om at døden er nær og matlyst på likhet med en 89år gammel dame i 3 dager. Det har vært min realitet de siste døgna. For å si det sånn så er omgangssyken noe jeg ikke en gang unner min verste fiende. Aldri vært så støl i nakke og hals før!

MEN! I dag kom nyheten om at Stabucks ønsker å etablere seg i Norge ila 3 år. Bare tanken på deres deilige Mocha Frappuccino® Blended Beverage gjorde så jeg gikk opp de 3kg igjen. Tror kanskje jeg kommer til å gå opp de 3kg + 3kg til bare de fleste månedene med en Starbucks i nærheten! Og dette sier jeg, som ikke vanligvis drikker kaffe en gang. Det er noe med disse frappuccinoene som er helt himmelsk! Beste som finnes i hele verden!

I dag skal jeg prøve å spise noe annet enn en yoghurt og litt brød. Gleder meg STORT!

Jag skulle vakna mitt i natten

2011-01-29T10:33:00.000+01:00

Trening uke 4

2011-01-28T15:32:00.000+01:00

Mandag 24.01.11

Spinning, time
Varighet: ca 1 time // 548 kcal hvor av 30% var fett

Tirsdag 25.01.11

Oppvarming: Styrkeøvelser med egen kroppsvekt (10 x armhevinger, sit-ups, dips og knebøy + 45sek planken - alt dette x 3)

Hoveddel: Styrkeøvelser 12reps x 3 set med 5kg (biceps, triceps, knebøy, markløft, bryst, rygg, skuldre, sidehev)

Varihet: ca 1 time // 325 kcal hvor av 48% var fett

Torsdag 27.01.11

Langrenn

Varighet: ca 1 time // 551 kcal hvor av 23% var fet

Fredag 28.01.11

Oppvarming: Styrkeøvelser med egen kroppsvekt (10 x armhevinger, sit-ups, dips og knebøy + 45sek planken - alt dette x 3)
Hoveddel: Styrkeøvelser 10reps x 3 set med 12,5kg (stang med vekter) a biceps, triceps, skuldre, bryst + 10reps x 3 set med 15kg (stang med vekter) a knebøy, skulderpress, markløft + rygg&mage&rumpe på matte
Avsluttning: ca 15min spinning
Varighet: ca 1 time og 20 minutter // 390 kcal hvor av 46% var fet

Ganske så fornøyd med uka! Har klart 4 deilige økter, både kondis og styrke. Merket at jeg virkelig trenger å øke litt i forhold til styrken (jeg følger jo denne planen nå.) I følge den er jeg inne i uke 3. Men merket at jeg må legge på mer og heller ta litt færre reps. Jeg var jo på ca 15kg x 8reps på feks biceps en periode før jeg startet på denne planen.. Bør nok presse meg litt mere, ja! Så nå blir det 10 reps og stang fremover, isteden for handvekter! Er helt gåen i kroppen etter dagens økt så gleder meg hysterisk til imorra...
God helg!

Bloggene jeg syns DU burde titte innom!

2011-01-28T10:02:00.000+01:00

Hvis jeg skulle gjetta, hadde jeg gjetta at det finnes 888 888 blogger i Norge. Siden 8 er favoritt-tallet mitt. Det er vel egentlig ingen som vet helt hvor mange det er, men ufattelig mange forskjellige er det. Og tro meg, de kommer i alle størrelser, former og kvaliteter - akkurat som sko og klær. Selv føler jeg altfor mange av de som kanskje ikke helt passer meg i verken størrelsen, formen eller kvaliteten. Men, det er noen som passer som hand i hanske og disse vil jeg gjerne dele med dere! Kanskje har noen av dere vært inne på de før, kanskje ikke. Hvis svaret er ikke så bør du virkelig revurdere å følge disse!

Tegne Hanne
Denne jenta lager søte tegninger og illustrasjoner av selvopplevde hendelser. Beskrivelsen av disse er i tillegg hysterisk morsom og jeg kjenner meg altfor ofte igjen i noen av tankene hennes rundt ekstremt viktige temaer som søsken, kjæledyr og ikke minst gutter...

Fashionjunkiie
Linn jobber på en liten, søt butikk i Lørenskog med både klær&interiør. Hun elsker mote og fine ting, og inspirerer ofte! Hun kommer med veldig mange fine outfits og tips til klær, sko og tilbehør!

Fitnessbloggen
Her legges det ut masse bra artikler om trening og kosthold. Det er ofte artikler om forskning som er gjort, tips til øvelser eller andre ting for å trene og spise bedre.

Nathalie Helgerud
En skikkelig fashionista! Utrolig mange fine og annerledes outfits. Hun mikser dyrt/billig, gammelt/nytt og får en særegen og stilig stil!

Maria Amanda
En utrolig tøff jente som tar veldig fine bilder av outfits, ferier, leilighet osv. Alt er veldig god inspirasjon til egen stil.

Passion4baking
Dette er vel tidenes deiligste blogg. Her er det kaker og retter så lekre at øynene kan begynne å sikle! Hun får hva enn hun lager til å se helt fantastisk godt ut!

Lissis
Ei veldig søt jente som blogger om alt og ingenting. Hun blogger mye fine bilder hun tar, både av seg selv, venner og sitt.

Julie
Hun blogger stort sett bare om trening og kosthold. Hun kommer med mange bra tips og ideer til alt fra øvelser, lunsjer, middager og ikke minst motivasjon!

Oda
Oda var med i Idol for ca 23 år siden. Nå er hun i New York. Hun skriver en morsom blogg rett fra levra om livet og forskjellige hendelser på hennes vei!

og sist men IKKE minst (faktisk MEST isteden):

Marny
Dette er bloggen til verdens beste bestevenninne. Her skildrer hun alle de tøffe, fine, gode, vonde, stilige, morsomme, slitsomme, herlige og deilige stundene i sitt liv.

Håper noen av de faller i smak! Her er vel en lett blanding av alt jeg er interessert i: mote, trening, og stalke andre menneskers liv! Fantastisk, er det ikke!?
Det er ikke de bloggene som ligger på topp "overalt", selvom jeg såklart titter innom blogger som Ulrikke Lund, Livingdoll, Ida Wulff og alt det andre tullet.. Men de regnet jeg med de fleste av dere allerede er kjent med siden de topper så fælt!

Uansett, å lese blogger har virkelig blitt en slags liten hobby og et sted jeg henter inspo fra. Det er morsomt å se hvordan andre beskriver og forteller, se hva de synes om ting osv!
Enjoy!

Hudpleie

2011-01-27T17:57:00.001+01:00

Jeg har nok aldri vært den flinkeste til å rense huden min, og bruke de riktige produktene. Mye på grunn av jeg alltid har sleti med litt eksem osv. Nå har jeg fått en renseserie + krem til jul av mamma, og jeg er helt frelst.
Det er ikke noe tilfeldig og billig-greier som kjøres på apoteket (selvom det kan være at dette er like bra for noen andre!) Det er dessverre ganske så dyrt, men jeg vil virkelig anbefalle det likevel - for det er helt fantastisk hvordan hva det har gjort med huden i ansiktet mitt! Så og si alt av ujevnheter og skitt i t-sonen er borte, huden er glatt, myk og nesten plettfri. Har brukt disse produktene i ca 1 måned nå.

Kanebo Sensai

Step 1
Sensai Silky Purifying Cleaning Cream
Dette er første del i renseserien. Denne brukes kun på kvelden. Man tar en liten perle ca og gnir ut i ansiktet sammen med litt vann. Her er det viktig å jobbe mye med t-sonene og andre punkter med ujevnheter. Siden skylder man av med lunket vann (eventuelt bruker en klut).

Step 2
Sensai Silky Purifying Creamy Soap
Dette er da del to. Denne brukes alene på morningen og etter step 1 på kvelden. Fordeler litt i ansiktet, tar litt vann på henda og gnir rundt. Denne har en mer foam-aktig konsistens enn step 1. Skylder av med vann etterpå (eventuelt bruker en klut).

Ansiktsvann
Softening lotion
Dette er et vann man påfører i hele ansiktet før man tar på krem. Det er ikke et renseprodukt, men en del av kremen, og det tilfører ansiktet masse fuktighet (slik at man trenger ikke å bruke like mye krem).

Ansiktskrem
Softening emulsions
Dette er en tynn og veldig lett ansiktskrem som påføres direkte etter ansiktsvannet. Man trenger bare en liten dråpe av denne i og med at vannet også er med på å tilføre såpass mye fuktighet.

Disse to bør altså brukes kombinert. Det finnes ikke noen egen dag/nattkrem, da dette vannet+moisten sammen fungerer som det!

Som nevnt er det ganske stive priser på disse produktene (ca 1000 for rensingen, og 1000 for vannet og kremen). Men jeg har brukt mitt siden julaften nå, og virker ikke i nærheten av tomt. Så vil nok tro at hvertfall rensene varer i 2-3 måneder. Man trenger ikke å bruke mye av gangen! Dessuten er også ansiktskremen veldig drøy når man bruker dette vannet i tillegg!

Anbefaller hvertfall serien på det sterkeste for alle mulige hudtyper!
Deilig!

Dagens mat

2011-01-26T21:55:00.000+01:00

I dag tror jeg at jeg har hatt tidenes mest spennende måltider! Finner egentlig ikke ord for hvor gode alle som en av de var. Anbefalles virkelig på det sterkeste!

Frokost

Lunsj

Tidlig middag

Kveldsmat

Det skal innrømmes at "eg har juksa litte granne", og tok kun bilde av kveldsmaten min. Så det er en fare for at majonesen var litt annerledes på de andre skivene.
"2 skiver med kokt skinke og majones"-dietten har jeg altså gått på i dag. Snek inn 3 pizza biter fra Dolly Dimples på møtet også da. Men føler ikke de var i nærheten av like spennende som resten av måltidene mine!
Namm.

Bussing

2011-01-26T20:22:00.000+01:00

I går skulle jeg ta bussen til Fredrikstad, da dette skjedde:
Jeg stiger på bussen.
Jeg: Til Fredrikstad.
Bussjåføre: Skal du betale barn eller vanlig?
Til opplysning er en barnebillett noe man kan få opptil man er 16 år, noe det er 10årsjubileum for meg på akkurat i år! Det skal legges til at jeg vel betalte barnebillett på bussen frem til jeg ble ca 18år - tilogmed da jeg tok nattbuss hjem fra Moss 03:55 en vakker sommerdag da jeg var 17år gammel (ah, those were the days..) Uansett, tok det som et kompliment og svare "nei, blir vel voksen, er nok altfor mange år siden jeg var barn". Ærlig som jeg er!

Men, ikke nok med den hysterisk morsomme busshistorien! Så har jeg faktisk en kjempe morsomt (ehm) historie fra min bussferd i dag også! Jeg har vært en kjappis i Oslo på et møte (jepp, toppblogger som jeg er skal jeg ikke fortelle HVA slags møte før i et innlegg senere!!!!) Stod og ventet på bussen og småsvettet med tanken på at studentkortet mitt egentlig har gått ut - men med klistermerket fra høsten kan man egentlig gå som student ut januar. Så hadde store planer om å bare vise kortet kjempe kjapt og satse på bussjåføren ikke gadd sjekke det nærmere.

Da jeg kom på bussen sa jeg "student til Oslo" som om jeg aldri sagt noe annet i hele mitt liv. Bussjåføren så nesten bare dumt på meg og sa "du trenger ikke være student en gang nå for å få rabatt, det heter "ungdom" nå, og du får rabatt helt opp til du fyller 26 år!"

Snakk om bortkasta bekymring og småsvetting! Her har busselskapet endelig tatt til fornuften og gir alle unge muligheten til å få finfin rabatt på bussturen sin uansett! Dette var virkelig en flott overraskelse for en hemmafru med særdeles lite penger!
Takk!

Æ har bada, sjå kor fin æ ble!!

2011-01-26T13:53:00.002+01:00

Filmdilla

2011-01-25T14:49:00.000+01:00

Søndag var jeg en smule sliten, og startet da mitt lille filmdilla-maraton! Hvor jeg får alle filmene kan være en anne sak, for å si det sånn så bruker jeg -ikke- masse penger hos VHS-sjappa i Råde (om det hele tatt finnes lenger?!)
Hittil har jeg pløyd igjennom

What happens in Vegas
Søt, tullete komedie om det som alltid skjer på film (og med Britney Spears), de gifter seg når de er drita og blabla.

Killers
Love at first sight, og plutselig viser det seg at han dreper slemme folk og nå vil alle drepe han.

Letters to Juliet
Jente som oppdager et gammel brev som er skrevet til Juliet i Vermon, finner hu som skrev det, og skal løse hennes gamle love story. Egentlig veldig snork...

Easy A
Ei som later som hu ligger med folk og alle får vite det, men egentlig har hu ikke gjort det og blir allikevel stempla som hore på skolen.

The Social Network
Historien om facebook.

Om noen har tips til noen andre filmer er det bare å komme med de! Jeg er mottaken for det meste!

Hardt arbeid gir resultater!

2011-01-25T11:15:00.001+01:00

Fitnessbloggen publiserte en veldig bra artikkel heromdagen om "Hva er effektiv trening?"
Anbefaller alle som har et ønske om å komme i bedre form og kanskje miste noen ekstra kilo om å lese den. I hovedsak går den ut på at man må faktisk slite litt på trening om det skal gi noen resultater!

Kanskje ikke hjernekirurgi akkurat det der. Men, det er nok nok tegn på at mange ikke bryr seg om det, eller kanskje rett og slett ikke vil bry seg om det. En ting er det å trene for å holde kroppen i gang og være aktiv. Det er både vel og bra! Men ønsker du noen resultater, bedre kondis, mindre fett, mere muskler etc må du jobbe for det. Da nytter det ikke å komme med 3 svettedråper ut av en sal-time og tenke "yes, jeg har jo hvertfall gjort alt hun ba meg om!" Beklager, da kommer det ingen andre resultater enn at du får mere energi i kroppen og føler deg mere vel osv...

Og, beklager alle mine venner som elsker denne Zumbaen som visstnok skal gjøre underverker - jeg siterer artikkelen:
- Jepp, zumba er kjempegøy, men om treningseffekten er så høy kan vel diskuteres. Hva oppnår jeg ved å gå på zumbatimer et par ganger i uka? Glede, energi, litt mer overskudd? Trolig. Vektnedgang og en forbedret sammensetning mellom muskler og fett? Ikke like sansynlig.
Jeg mener ikke dette som noe teit bedreviter om hva som er rett og glat, for det aner verken jeg eller andre. Men det er absolutt en oppvekker.

Det står ingen tvil om at litt deilig dansing til kul musikk er MYE mer avslappende og morsomt enn 50 minutter hard sykling i motbakker. Trening er og skal være slitsomt om man vil ha resultater og ikke bare denne oppkvikkende energioverskuddsfølelsen som man får av de enklere og morsommere variantene. Du tenker kanskje at du blir jo både svett og sliten av å danse f.eks Zumba, men jeg blir både svett og sliten av å danse swing på BU-fest eller hoppe på en konsert - jeg har ikke fått spesielt bedre kondis eller mistet noen kilo av den grunn.

En enkel måte å se det på er f.eks nr 1 i forhold til en pulsklokke! Om jeg skal ha noen sjans til å forbrenne mere kcal, må jeg opp i en viss puls. Jo høyere puls, jo mere forbrenner jeg. Jeg kan stå på en elipsemaskin i 2 timer med lav intensitet og 100 i puls uten å nesten forbrenne noe, rett og slett fordi effiktiviteten ikke er der! Mens om jeg virkelig tar i, står, legger på osv på en spinning time på 50 minutter, kan jeg forbrenne flere hundre kcal og virkelig kjenne det i beina etterpå! Og neste gang er timen kanskje enda enklere, jeg kan legge på enda mer og gi enda mer.

I forhold til nr 2 er dette noe som vitenskapen viser: når man trener kondisjon (løper, går, danser, sykler etc) forbrenner man der-og-da. Mens, når man trener styrke, setter man i gang kroppen og etter forbrenninga er mye høyere. Med andre ord så behøver man virkelig å fokusere på litt effektiv styrketrening også for å få noe resultat!

Min anbefalling er i hvertfall å ta det som står i denne artikkelen på alvor, og heller motivere deg selv til noen tøffe og harde økter i uka, isteden for mange av de halveisøktene, om du virkelig vil ha resultater! Treningen skal kjennes på kroppen! Litt smerte har aldri vært farlig!
Aldri.

Silly silly bang bang

2011-01-23T22:06:00.000+01:00

I går fikk jeg ENDELIG mitt eget Silly bandz!!! Overlykkelig!!! Min er en mørkeblå Hello Kitty-figur. YEI!

Silly Bandz are rubber bands made of silicone rubber formed into shapes including animals, objects, numbers, and letters. They are distributed by BCP Imports and are normally worn as bracelets.

Trening uke 3

2011-01-22T15:17:00.000+01:00

Jeg er ikke alt for fan av altfor mye rutine og planlagte ting. Derfor blir ofte treninga også sånn - eneste jeg vil er å trene minimum 2-3 ganger pr.uke, og da helst mer. Jeg semiplanlegger treningsøktene helgen før, men vet at ting kan dukke opp, formen kan være såsomså, og vil derfor aldri stresse meg opp til å -måtte- følge en helt 100% treningsplan. Det gjør meg rett og slett ikke veldig motivert, og heller små irritert. Isteden ser jeg tilbake på det jeg -har- trent i slutten av uka og finner ut om jeg var fornøyd eller ei. Noen tenker kanskje da at jeg ikke kommer til å trene, fordi jeg ikke har mål, men da ender jeg ofte med å syns det er mye morsommere - trene SKAL jeg jo uansett! Denne uka må jeg si meg fornøyd+!

Onsdag 19.01.11

Oppvarming: Styrkeøvelser med egen kroppsvekt (10 x armhevinger, sit-ups, dips og knebøy + 30sek planken - alt dette x 3)
Hoveddel: Styrkeøvelser 15reps x 3 set med 4kg (biceps, triceps, knebøy, rygg, skuldre, sidehev) + diverse mage og rygg på matte
Varighet: ca 1 time // kcal: 430 hvor 40% var fet

Torsdag 20.01.11

Spinning intervall
Varighet: ca 1 time // kcal: 586 hvor 32% var fet

Fredag 21.01.11

Langrenn
Varighet: ca 50 minutter // kcal: 492 hvor 25% var fet

Nå har jeg akkurat kommet tilbake fra ukens siste økt, og er helt gåen og småskjelven i alle muskler. Hadde energi herfraogtilmånen, kunne sikkert holdt på i flere timer! Grunnen er vel at jeg stod opp før 10, spiste god frokost (knekkis&melk), og sist men viktigst: drakk en liten kopp kaffe rett før jeg dro. Jeg drikker så og si aldri kaffe, dermed får jeg en helt sinnsykt energi når jeg først tar en liten kopp. Det er perfekt før treningsøkter jeg har lyst å virkelig smelle til!

Lørdag 22.01.11

Oppvarming: Styrkeøvelser med egen kroppsvekt (10 x armhevinger, sit-ups, dips og knebøy + 45sek planken - alt dette x 3)

Hoveddel: Styrkeøvelser 15reps x 3 set med 4kg (biceps, triceps, knebøy, markløft, bryst, rygg, skuldre, sidehev)

Avslutting: 30 minutter på elipsemaskina
Varihet: ca 1time og 30 minutter // kcal 741 hvor 35% var fet

Dette resulterte i disse fine resultatene på mitt ukentlige treningsprogram via pulsklokka

Tallene er bittelitt feil forhold til det som står over, siden jeg har klart å glemme stoppe klokka før jeg går hjem fra trening noen ganger. Dessuten er jo ikke pulsklokka 100%. Men, det er uansett ikke så altfor langt unna sannheten og utrolig fornøyd med resultatene!

Nå fortjener jeg virkelig et glass eller to med jentene i kveld!! Gleder meg! Spesielt siden vår alles Marny har tatt turen hjem.

LYKKE.

Etter regnet synger fuglene

2011-01-22T11:27:00.002+01:00

En ny låt av Erik&Kriss som de sang sammen med koret sitt igår og på God Morgen Norge heromdagen. Klarer ikke å få den ut av hodet! Utrolig fresht med det koret i bakgrunn også!

Langrenn

2011-01-21T15:23:00.000+01:00

Da kom jeg akkurat inn etter en times langrennstur med pappa på Rådes vakre jorder! Det var ikke akkurat noe "smørematpakkeoglagekakaoogstoppekoseossmedKvikkLunsj"-tur, men en stykk treningsøkt-tur. Kjempe deilig! Til tross for at føre var noe glatt, ganske mye skare, var tempraturen fin og løypene overraskende bra til at det er så lite snø! De har jo drevet å kjørt løyper over alle jorder som finnes i nærheten av sentrum i både Karlshus og Saltnes helt siden den første snøen falt. Helt fantastisk tilbud til Rådebeboere!

Dette var løypa vi gikk, hvor man starter oppe ved Råde Kirke, står ned bakken (som var latterlig glatt så jeg elegant måtte fake-tryne nederst så jeg ikke skulle kjøre rett i buskaet....) Før man går over på de forskjellige jordene og tar noen runder der! Brukte ca 1 time og forbrant deilige ca500 kcal!

Nå har jeg akkurat kommet opp av badekaret. Tror jeg har fått litt dilla på å bade, er andre gang på 2 uker! Kjempe deilig bare ligge der med det varme vannet, høre musikk og slappe av! Undres om jeg ikke må finne meg leilighet med badekar OG dusj. lol.

Takk for samarbeidet, Lånekassen

2011-01-21T12:10:00.001+01:00

Da har jeg og mr Lånekassen hatt et trofast og godt samarbeid i hele 6 år. Det har vært en helt fantastisk fin tid! Det finnes ingen lykke som den dagen i august og januar hvor nesten 50 000 blinker inn på kontoen - og det finnes ingen ulykke som den dagen halvparten går ut til betaling av skole. Eller ulykke som den dagen du ser på betalingsplanen din...

Jeg vil takke Lånekassen
for min macbook,
for alle de fine stundene med sosial samvær den har gitt meg muligheten til,
for alle opplevelser den har gjort meg en del av,
for senga mi,
for muligheten til å ha tak over hodet
for de fine klærne mine,
for mat i kjøleskapet,
for muligheten til å trene,
og sist men ikke minst: for en mastergrad!

For å si det sånn så er det seks siffer i det totale beløpet, og det er ikke lommerusk jeg skylder de akkurat! Det svir litt i øya av å se summen og koker litt i hjernen av å tenke på hvor mange tusen som skal ut av konto hver 3.måned. Men, sånn er livet. Det er jo prisen jeg må betale for nå å sitte med et slikt stilig bevis:

TAKK.

2011-01-20T21:18:00.000+01:00

P.S I Actually remember that I love you even when I'm on holidays

2011-01-20T13:59:00.000+01:00

Noen ganger får jeg bare en inderlig lyst til å se en herlig, vakker, fin, nydelig, søt, klissete film man kan drømme seg bort i. Dessverre er kanskje ikke virkeligheten like rosenrød og fantastisk - men hvem bryr seg? Da er det enda godt det er laget filmer man kan forsvinne i og late som er din lille verden...
Her er min toppliste of all time romantic movies!

PS. I Love you

Irsk, kjekk, og elsker deg, kan man ønske mer? Har grått fra start til slutt av denne nok av ganger..

The Notebook

An officer and a gentleman

Denne pleide å gå hver jul før, jeg så den år etter år, til mor&far bare ristet på hodet av meg..

Crazy/Beautiful

David Greys "This years love" fikk en helt ny mening etter denne filmen..

Music and Lyrics

Love Actually

Moulin Rouge

Remember me

The Holiday

Har du ikke sett disse, er jente, liker kos og romantikk, ja, da har du virkelig en jobb å gjøre!

Til slutt..Denne har jeg enda ikke sett, men garantert at den bringer frem de samme følelsene tror jeg!

LOVE.

Deilig!!!

2011-01-20T11:58:00.000+01:00

Da er klokken 11:14 på min macmaskin og jeg har allerede rukket være hos legen OG hatt en stykk deilig spinningsøkt, JADDA! Er helt ubeskrivelig deilig når man klarer å komme seg opp om morran og få gjennomført den treninga man alltid tenker at man skal gjøre tidlig (som oftest ender opp å skje i 13-15-tia isteden...)

Først var jeg som jeg skrev hos legen. Fatter ikke hvorfor de ikke bare gir meg klippekort, kvantumsrabatt og egen telefonlinje snart. Skulle vært morsomt å se hvor mange sider den lege journalen min egentlig er på - wild guess er kanskje 22? Minimum. Uansett, nå har jeg sleti med småvondt i magen og kvalme etc i kanskje 2 år. Begynner å bli -veldig- lei. Spesielt siden jeg har vært ekstra ille siste ukene, og nå har fått noe kjip smerte på venstre siden. Er levbart, ikke akkurat stikkende smerte som å bli knivstukket (ikke at jeg egentlig vet åssen det er..) Men jeg mister litt matlyst og generell lyst egentlig.. Så tok litt prøver, skal ta litt flere prøver, og ender forhåpentligvis (ikke??) med mitt største mareritt, nemlig å måtte ta gastroskopi. Vet du ikke hva det er sier du? Da kan du se på det lekre illustrasjonsbilde, og tenke deg at noen skal stikke en slange ned i halsen din mens du ligger. uDIGG. Eventuelt så har man jo alternativ nummer 2: koloskopi. Som jeg ikke velger å utdype noe mer men bare legge ved nok et deilig illustrasjonsbilde fra google.

Nei fy. Satse på blodprøvene viser noe, og at jeg kanskje kan ta noe scanning eller ultralyd (da HÅPER jeg de lager bilder til meg som jeg kan vise frem til alle!!!!)

Nei fy x 2. Nå er det nok sykerabbel!

Jeg har jo også gjort noe som var kjempe deilig! Nemlig vært på en times spinning! De har slik en spinaway-greie på Expressgympen. Man kan sette på en film med 3-4 "topper" hvor hver er på 7-18 minutter med forskjellige sanger i forskjellige hastigheter. Man velger selv "hvor" man vil sykle. I dag er jeg litt usikker på hvor jeg var, siden jeg valgte intervall, men det var en plass i den norske fjellheimen! Så her sykler man da lisom med proffiser oppover bakker og fjell. Ganske motiverende! Eneste kjipe var at jeg valgte en med helt elendig musikk, tror det bare var en sang jeg så vidt hadde hørt før. Og selvfølgelig kom det en pensjonist som valgte en random greie etter meg mens jeg tøya, og den hadde KJEMPE mange bra sanger. Hva GIR du meg. Og såklart vet jeg ikke hvilken han valgte, så gleder meg til å lete neste gang....

Jaja, nå får jeg dusje, spise og gjøre noe fornuftig. Ehm.
LOL.

Fjols til fjells?

2011-01-19T17:22:00.000+01:00

Torsdag fartet undertegnede, Ingvild, Anne og Freddy til fjells - nærmere bestemt Trysil-fjellet med en fullstappa bil med ski, klær og andre rennende godsaker. Hytta var fin, og uberbarnslig som vi er ransa vi gjennom alle romma i begge etasjene før vi bestemte oss for hvilket vi skulle ha... Lenge leve førstemann til mølla prinsippet!!! Men, siden det ikke var 40 stykker med på turen, ble det igrunn heller ikke noe problem når resten kom, og det ble tilogmed flere rom stående ledig (heldigvis.....)

Fredag var vi NM i sporty ungdom og tok langrennsskia fatt. Selvom det frista ekstremt lite når vaktmestern kom for å be folk flytte noen biler og samtidig kan melde at det er "over 20 minus så bare bli i sengene dere". Heldigvis var det litt mildere oppover i fjellet ved skihytta OG sol. Dermed ble det en knalldeilig tur på 6,4km og ca 750kcal forbrent ifølge klokka mi!

Da var det vel undt med en kald pils på skihytta! Og mange kalde glass vin etter det.......Kvelden var kjempe gøy. Spiste lasagne ala ØBUs beste husmødre (nei, inni der regnes ikke Freddy og meg), så på håndball og skålet hver gang alle skåra - eller i alle fall de gangene vi fikk med oss måla. Og jeg snakket også litt til/med(?) veggen:

Og var vel ellers ganske så overstadig sjarmerende (som ALLTID!)

Lørdag var det slakt, ski og mer slakt. Var vel ikke mange prosentandelene av hytta som var i bakken - i alle fall ikke Ingvild som ikke kunne finne slalomstøvlene sine (men de lå jo såklart under dyna til Martin. HELT logisk.....) Men vi koste oss inne, og hadde blant annet NM i lattis av diverse nye&gamle youtube-hits

"Skrrrrrru a det jææææævla kamera!!!"

"- ah, vad trött jag blev, är det ingen doorman här"

Og vasking av brød er VIKTIG

og sist men IKKE minst:

"Vart du skremt no??"

Med andre ord en latterlig morsom lørdagskveld!

Kort oppsummert: en halv vinkartong og Cava mindre, nye venner rikere, fikk testa 3 forskjellige soverom på 3 netter, har ledd så tårene trilla og jeg følte meg i overgangsalderen, har hørt på alle mulige partyhitssanger OG sunget OG dansa høyt til alle som en og generelt hatt veldig god hygge med noen av de mest fantastiske menneskene som finnes.
HERLIG.

Nail polish

2011-01-13T12:25:00.001+01:00

Jeg er igrunn veldig heldig om dagen, fordi jeg har en mamma som har fått veldig dilla på neglelakker. Men siden hun jobber med mat, kan hun ikke bruke de masse selv (utenom helger osv). Dermed får jeg lov å låne og bruke de så mye jeg vil! Spesielt fint er det at hun er mest fan av skikkelig-lakker, nemlig fra bla Chanel. Her om dagen kom hun hjem med enda et par fra vår kolleksjonen, og det er nettopp Rose Isolent jeg sitter å lar tørke på fingrene mine nå. Nydelig, småknall rosafarge. Er ikke i tvil: den blir garantert en hitt i sommer!

Det beste med neglelakkene fra Chanel er at de viser en så forskjellig fargenyanse avhengig av hvilket lys man er i! Utrolig fint!

Da skal bare lakken tørke, de siste tingene pakkes før det er klart for en helg på Trysil med ØBU.
YEI.

Back on track!

2011-01-12T15:56:00.000+01:00

Da har jeg fått unnagjort årets første styrketreningsøkt. DEILIG. Etter 2 uker uten, var det godt å kjenne musklene jobbe litt. Nå må jeg betale for det, og er død i både armer og bein. DEILIG.
Siden det er nytt år, og jeg har hatt en såpass lang pause, valgte jeg å starte litt "på nytt" fra og med i dag. Har planer om å gjennomføre noe ala dette:
Uke1: 15-20 repetisjoner pr sett
Uke2: 12-15 repetisjoner pr sett
Uke3: 09-12 repetisjoner pr sett
Uke4: 09-12 repetisjoner pr sett
Uke5: 06-08 repetisjoner pr sett
Uke6: 06-08 repetisjoner pr sett
Uke7: 06-08 repetisjoner pr sett
Uke8: Deloading (lett trening, eller en typiske ”koseøkter”)
Hentet fra en av mine favorittblogger fitnessbloggen.no (utrolig mange bra og nyttige artikler der!)
Dermed kjørte jeg 3kg og 20 rep av øvelser for biceps, triceps, rygg, skulder og bein x 3. Det gikk igrunn veldig greit, så neste uke blir det 4kg med 15 rep tror jeg! Merket dog virkelig at det er en stund siden sist, da jeg vanligvis har en ganske lag gjennomsnittspuls og dermed ikke forbrenner så altfor mye - hadde jeg i dag gjennomsnittspuls på 129 og forbrant 550 kcal! DEILIG.

Etterpå nå har jeg nytt en deilig skål med en 1/2 boks cottage cheese, en neve valnøtter og en skje appelsinmarmelade. Desidert et favoritt mellommåltid om dagen!
Før jeg hoppet i badekaret med masse bobler og deilig skrubbing av hele kroppen.

Nå er jeg rimelig dævv i alt som heter kropp, og skal i alle fall ikke løfte armene spesielt mye mer i dag. Utenom å pakke! For imorra åker vi til fjellen!
DEILIG!

It's all about what you believe

2011-01-12T01:34:00.002+01:00

// Weheartit

Nettshopping

2011-01-11T19:00:00.000+01:00

Isteden for å svette meg rundt på random salg i alle butikker valgte jeg heller å kjøpe noen av de tingene jeg har tenkt på en stund at jeg ønsket meg. Og selvfølgelig bare "klikke" de hjem til meg så de dumper ned i postkassa/posten(som ligger 15 meter unna huset her).

Den årlige Moleskine kalenderen! Jeg klarte, for 4.året på rad, å bestille en jeg egentlig ikke tenkte jeg skulle ha. Det finnes så latterlig mange varianter av denne allmanakken delt i måneder, uker, dager, horisontalt, vertikalt, med mange sider, med færre sider, soft back, hard back, rosa, lilla, blå, stor, x-liten osv. Derfor klarer jeg aldri å få den samme hvert år av de 4 åra jeg nå har brukt den. Men, fin er den og notater har allerede fått plass i den!

En kjempe lekker beauty bag fra Lulu's! Den har et stort rom til alle høye ting som kremer, renser etc nede, og et eget rom til sminke oppe. Kjempe lekker og romslig. Så fin at jeg gleder meg til å dra på tur til helga så jeg endelig kan teste den ut!

Har tittet lenge etter slike med hvit perle inni. Cecilie Melli har ikke i sølv. Men fant ut at min BU-venninne, Karin, lager disse akkurat sånn jeg ville ha de! Kjempe fine! Sjekk ut hennes smykkedesign side her! Masse fint!

Friskis!

2011-01-11T18:51:00.000+01:00

Da er jeg herved selverklært 100% frisk! Deilig!
Har vel egentlig vært det i noen dager nå, men ikke giddet å blogge selvom jeg som alltid har sittet endel foran pcn hver dag. Jeg har dessverre ikke et så busy liv som alle andre superbloggere, at jeg kan whine om at jeg ikke får tid til å blogge. Whiner heller om at jeg ikke gidder å blogge, jeg.

Uansett!
I helgen (fredag) så jeg Kongen av Bastøy-filmen jeg har snakket om før. Da hadde jeg bare sett en dokumentar og lest om stedet. Det er vel hvertfall helt sikkert at jeg har akkurat det samme bildet av det som skjedde der etter å ha sett spillefilmen. Absolutt en bra film, og fin filmatisering av noe forferdelig som skjedde uten at det blir for makabert og direkte. Anbefalles, om du ikke allerede har sett den!

Lørdag brukte jeg store deler av dagen inne i en ovn og med vaskehansker på. Vi vasket nemlig huset Berg BU eier. For å si det sånn. Tror vegger, tak, møbler og ymse er kanskje 150 ganger reinere nå enn da vi kom! Etterpå spiste vi (såklart) og skravla tull (såklart). Veldig hyggelig dag.

Ellers fikk jeg trena igår! ENDELIG. Var med på 1 time spinning (endelig er det timer på expressgympen igjen!!) Jeg ga definitivt ikke alt, og kunne faktisk gå på beina etter timen. Det skal legges til at den ikke er like hard som jeg har vært vant med fra tidligere spinningtimer. Men, deilige 550 kcal forbrent allikevel! Får bare peise litt mer på neste gang!

Nå sitter jeg tjukk i overleppa og nesten sikler etter et ikke like deilig tannlegebesøk. Borret to hull, og såklart var de på hver sin side av kjeften, så hele overleppa nesten opp til ØYA ble bedøvd. Sykt deilig. Ser ut som jeg er med i NM i sur og orka ikke trening. Men, hva gjør vel det når mor snart kommer hjem med fiskekaker og jeg skal vinne 36 000 på å spille bingo med mormor i kveld!

Life is good! PREKÆS.

LEI AV Å LIGGE

2011-01-03T00:57:00.000+01:00

I dag, i går og i overigår (ja, nyttårsaften), har jeg ligget i ca 22 av de 24 timene det finnes i døgnet.
JEG ER SÅ LEI AV Å LIGGE,
MEN JEG ORKER IKKE Å SITTE.
Hadde, eller kanskje har, egentlig planer om å lage et nyttårsforsettinnlegg. Eller, i alle fall "ting jeg skal gjøre og være god på i 2011"-innlegg. Og EN ting jeg VET med 100% sikkerhet IKKE skal stå på den listen er å være syk. Det er så latterlig tapersk å være syk, så det er noe jeg har bestemt meg for å slutte helt og holdent med!

Dagen i dag har vel vært desidert en av de mest givende på lenge: sovet til 12:30, spist, sett Tour de Ski, rundet "Snake World" på mobilen (det er et orm/snake-spill som på de gamle Nokia telefonen bare MYE kulere fordi det er bosser og levler osv som på Super Nintendo!!! Så der fikk dere DEN alle Angry Birds-sucker rundtomkring som tror dere er så kule med denne iPhonen deres!), spist kalkun og sett tv. FRESHT, eller hur?

Heldigvis har jeg virkelig fått oppdatert med på krim og Wallander de to siste dagene! Har bare sett:
Wallander: Skytten
Wallander: Dödsänglen
Wallander: Vålnaden
Wallander: Arven
Hvor førstnevnte var i går, og de tre siste var i dag, rett etterhverandre. Hva skulle man gjort uten CANAL+ og Wallander????
Ok, jeg på det fordi jeg er semi-forelska i han som spiller Pontus da, greit. Men, det er også veldig bra krim!!! Anbefalles!

Men, siden hjernen min kanskje aldri får nok av krim, ble jeg vel nesten overlykkelig for at jeg kunne flytte meg fra å ligge i senga med pcen til å ligge i sofaen med tvn igjen. Det var nemlig CSI: NY og The Closer etter hverandre. JIPPY! Men, så hadde jeg sett begge, og så allikevel CSI-episoden fordi jeg ikke akkurat hadde noe spesielle planer for kvelden.

PS: For de som bekymrer dere for at jeg ikke har noe å gjøre i dagen fremover, er det fortsatt 3 Wallander filmer jeg IKKE har fått sett som går på CANAL+!

JIPPY nr 2!

Hva er Bastøyguttenes ettertanker?

2011-01-01T23:56:00.000+01:00

En kan ikke annet enn å undre seg over hvordan de hundrevis av guttene som tilbrakte opptil flere år på Bastøy Skolehjem i tiden fra tidlig 1900-tallet til midten av århundret, opplevde den tiden. Men at det var ufint stilles det vel nå ingen tvil om etter at filmen Kongen av Bastøy er laget. Jeg har ikke fått sett den enda, men så akkurat en dokumentar som nylig har blitt sent på NRK; "Bastøygutter - dømt til oppdragelse". Her er det flere klipp fra filmen, kommentarer fra regissør og skuespiller, og ikke minst historier, skildringer, og fortellinger fra tre menn som en gang var på øyen.

Det gjør meg egentlig litt sint inni meg at staten Norge kan, for bare 100 år siden, ha drevet noe slik. Det finnes vel nok av bevis både fra historien og kanskje nåtiden på at slike lukkede institusjoner ofte følger med seg mye feil. Posisjoner blir misbrukt, autoriteter og makt blir utnyttet. Hva som får noen mennesker til å gjøre slikt mot andre er det ikke lett å vite...

En ting som jeg tenker enda mer på er hva alle disse guttene som var der satt igjen med inni seg etter å ha vært der. Jeg tviler ikke på at du skulle være en ganske sterk person psykisk for å takle alt som skjedde der og komme ut med hodet hevet og "glemme" fort, samtidig som du taklet livet "utenfor" perfekt fra dag 1. Når det fort ble din hverdag med alt som skjedde på Bastøy er det nok trolig at toleransepunktet for hva man kunne finne seg i sank betraktelig. Det ville det vel gjort for de fleste. Men at en gutt på 9 år skal måtte tro at det er sånn hverdagen er, det er sånn barndommen skal være og livet skal starte - det blir helt feil.

Jeg lurer på hva de følte. Båda da de var der, men også da de kom ut, og i årene etter. Klarte egentlig staten å skape en skole som: «virke som Opdragelsesanstalt for forsømte Gutter» (...) «ved passende Undervisning og Arbeide og i det Hele ved en kristelig Aand ledet Opdragelse.» ?

GØTT nytt ÅR

2011-01-01T02:16:00.000+01:00

Da kastet Chira og jeg inn håndkle for kvelden. En nyttårsaften jeg tror kanskje aldri jeg vil glemme. En veldig annerledes aften, men også en veldig spesiell og ikke minst fin.

Skjønte delvis allerede da jeg våknet i 10-tiden i morges at det spøkte litt for dagen/kvelden/aftenen. Våknet med så vondt i hodet at jeg ikke orket å ha øynene åpne, og i alle fall ikke stå opp. Lå i sengen til minst ett og krysset fingrene for at litt frokost, en dusj og finstas ville få opp formen. For det er definitivt få ting som gjør at jeg frivillig ikke tar på finkjole og nyter et lite glass med deilig rosevin (ja, Katrine, seff den uten mye sukker!!!<3). Dessverre var i dag en slik dag med de få tingene som gjorde at jeg ikke hadde sjans. Allerede da jeg sovnet under prologen til Tour de Ski klokkan 15:00 - etter å ha sovet i minst 11 timer i natt, spist litt, dusja OG føna OG retta håret, var slaget om å avslutte tiåret med brask&bram i herlige vennerslag tapt...

I steden ble det et tappert forsøk på å stase seg opp til mor kom hjem fra jobb med tjukke strømpebukser og en enkel kjole. Ikke en gang linser og mascara fikk lov å bli med meg over til 2011.

Men, da er alt det "negative og kjipe" oppsummert. Vet dere, tro det eller ei (trodde kanskje aldri selv jeg ville tenkt det i en alder av 25 år), så angrer jeg ikke på at jeg ble hjemme.
Jaok, jeg var uansett ikke i form til å dra noe sted og hadde vært NM i partybrems i et hjørne med PepsiM. Jaok jeg skulle vel på så mange måter heller vært med vennene mine.

Mor, far, mormor, Brynjulf (vennen til mormor), Willy (grandgrandonkel) og jeg spiste først en deilig biffmiddag med alt som hører til. Vi skravlet og koste oss. Og, i det vi satt der, slo det meg jo faktisk at det kan være noen i den rekken av mennesker jeg er så inderlig gla i som kanskje ikke sitter rundt det bordet om ett år.

Er i grunn stor stas å sitte høre på fortellinger og historier. I dag har jeg hørt på mormors historie om da ho drev butikk i 7 år på Jeløya. Med klær, leker og diverse. Vel, ikke butikk, men manufaktur som det så fint het på den tiden! Og! Det mest spennende med hele historien er at den ene omreisende selgeren hun var i kontakt med var faren til selveste Terje Formoe! For de er nemlig fra Fredrikstad. Så bestefaren til Janne Formoe har hengt hjemme i kjellern til mormor og vist frem diverse ting han solgte. Fresht!

Ellers har jeg vel kanskje ikke på minst 8 år fått med meg fyrverkeriet SÅ godt og klart! Jaggu var det fint kan jeg fortelle alle dere som mest sannsynlig fikk med dere noen hundretalls pang og lysglimt!

Tiltross for sykdom og at jeg fortsatt føler meg crap, var det virkelig en fin kveld med personer som betyr veldig mye for meg.

Alternativet var faktisk en mer enn verdig avsluttning på 2010.
Godt nytt år!

Another year is over... PART 2

2010-12-30T17:42:00.000+01:00

Juli
Ble fan av Twilight etter å ha sett alle filmene på rad alene og skjønt at det går ann på bli forelska i en som ikke sover.
Heiet på Nederland i fotball VM og grilla.
Flyttet hjem til mor,far og Chira på jenterommet i Råde.
Jobbet dugnad på NBUs Landsstevne Grenseløst 2010.
Ble Norgesmester i Spekematanrettning 2010.
Så solnedgangen og soloppgangen i Båstad, Trøgstad.

August
Bodde hos supersøteogsupersnille Sine på Bjerke.
Jobbet mine siste skarve timer i C3 på Handelshøyskolen BI i Oslo.
Var ute for første gang i Fredrikstad siden Ålesund brant.
Dro på rekebåttur i Oslofjorden med gærninger fra nabofylket.
Vant 1000 spenn på radiobingoen på Radio Øst med mormor.
Ble hekta på speltlomper for life.

September
Spiste meg ihjel på Sanner Hotell under høstkurset til deilige ØBU.
Trodde jeg skulle dø over Besseggen.
Hadde camp-kos hos Iselin på BSN.
Dro på BU-fest altfor mange mil hjemmefra.
LEVERTE MASTEROPPGAVA.

Oktober
Begynte å trene på Expressygym med resten av pensjonistene.
Kjørte buss til Voss med skiklær, bunad og billig hvitvin for å spise sauehodet.
Feiret bursdag i skogen og på vannet.
Latet som alt var som gamledager med litersglasset på Tavli.
Fikk A på masteroppgaven.
Var på hyttetur i Drangedal.
Feiret egen innsats på LS i juli.

November
Leket med spekemat på kurs.
Var i Akershus for å leke mer med spekemat.
Så de første skisportsendingene på tv for sesongen.
Viste ekte husmortendenser og vasket hele huset med mormor.
Dro på julebord på feil side av fjorden med verdens beste ØBU-jenter for å sjekke kjøttmarkedet der, men vi kom bare hjem med en dressjakke for mye.

Desember
Følte meg som en 12 åring da jeg fikk pakkekalender av mamma.
Fikk mitt bevis på at jeg har en mestergrad.
Spiste alt for mye hjemmelaget marsipan.
Hadde julekos hjemme med jentene.
Jeg fikk massemassemasse fint på julaften og hadde det veldig koslig.

Godt nytt år!

Baby, you're a firework

2010-12-29T22:41:00.002+01:00

Another year is over... PART 1

2010-12-28T18:00:00.000+01:00

...and a new one is soon to begin.
Hvert år, eller i alle fall ofte, står det i årshoroskopet mitt at "det blir et spennende år med mange nye hendelser blabla". Det er vel forsåvidt sant hvert år - ingen år er jo like... Men! Året 2010 har så absolutt vært et år med ekstremt mange endringer og hendelser utenom det vanlige.
Så, hva har egentlig skjedd?

Januar
Fikk smoothiemaskin (eventuelt blender) til jul og drakk smoothie til frokost, lunsj, brunsj, middag, kvelds og nattmatt.

Tok bussen hjem med revna strømpebukse og kort skjørt i -10 grader altfor tidlig en lørdags morgen etter nyttårsfest med SuperStudentServiceSenteret.
Jeg lekte wannabe-Bond-pike på GSS James Bond New Years party.

Februar
Så på alt som kunne sees på under OL, og laget egen sendingsplan jeg hang over senga mi så jeg ikke glemte noe.
Ble informasjonansvarlig i Østfold Bygdeungdomslag.
Dro til Shanghai, Kina med Emerging Economies in China, spiste verdens beste sushi, danset på verdens rareste utested med ballongmann, så Expo og hadde det fantastisk!

Mars
Iselin, Egil, Tarjei og jeg var på skitur ved Songsvann, og Egil var overbevist om at han kom til å falle gjennom isen.
Dro på vårskurs med verdens beste organisasjon: Norges Bygdeungdomslag.
Feiret at pappan min ble 50 år.
Dro til trysil i påsken for å stå på langrenn, sy, få nytt hår, spise masse mat og vinne i Alias.

April
Var veldig bekymra for lille Chiran vår som måtte operere i magen sin, heldigvis gikk det finfint.
Drømte at jeg var gjesteprogramleder i Radioresepsjonen - skjønner ikke hvorfor jeg aldri har vært det egentlig!?
Hadde min siste forelesning på Handelshøyskolen BI i Oslo - etter 5 år med studier der.
Spiste tapas med SSS hos Hanne og reker i Sandaker SKYbar.
Var på nemdshelg med ØBU hos Marthe-Kristin.

Mai
Løp siste etappe på Holmenkollstafetten for NBUs Landsstevne Grenseløst, og vant ikke.
Så på Radioresepsjonens jingel-show på Rockefeller med verdens beste Magnus.
Fylte 25 år og var 1/4 på vei i livet (ja, jeg skal bli 100 år!)
Feiret 17.mai i tradisjontro med champis, is og hjem i seng pussa i bunad kl 21:00.
Hadde tidenes siste eksamen.

Juni
Ønsket Marny god tur til Singapore for sommern.
Begynte på sesong 3 av True Blood.
Var på før-feiring av graduasjon for master med GSS.
Dro på sommerstevne i Akershus og bada i gjørme med kjøttsår på knea etter sommerfest med SSS og tidenes siste tur på SHNAS.
Sola meg på takterrassen på BSN.

...to be continued.

Sommer hos HM

2010-12-27T15:45:00.000+01:00

Trøkka meg inn på hm.no i den tro at nå skulle alle ting jeg har ønsket meg før være på superdupersalg så jeg slapp å få like dårlig samvittighet for at jeg kjøpte de. Men, neida, her var det blitt vår og sommer isteden her! Så da fant jeg heller masse annet jeg vil ha. Yippy. Så, da gjør jeg såklart som alle andre kule bloggere med respekt for seg selv: viser hvilke plagg jeg har lyst til å "klikke meg hjem" (lol).

Innser vel egentlig ganske kjapt etter denne lille runden at jeg må få meg en jobb. Tror ikke jeg klarer å rettferdiggjøre shopping for 3000 kr på H&M med julepengene og være blakk igjen allerede 10.januar. Men, det er lov å sikle! Eventuelt så får jeg bare vente til august og kjøpe alt dette på salg da. Det var lurt!

Nå sitter jeg klar i finstasen med en knæsj gullkjole. Et realt kupp jeg gjorde på Zara for snart 4 år siden! Her skal man ikke klandres for å være materialistisk og sløsete, nei! Heldigvis ordnet det seg med skyss til festivasen, ellers ville jeg vært ei veldig fin jente i en veldig fin kjole med veldig fine røde lepper i sin sofa på jenterommet aleine. Stusselig. Men isteden blir det full fest med jenten! TjoHEI.

Innlegget er IKKE i samarbeid med hm.com

Ekkel?

2010-12-26T14:18:00.000+01:00

Tenkte jeg bare skulle være en skikkelig drittsekk og ekkel mot alle som gidder å lese bloggen min. Nå sitter jo folk rundt og føler seg allerede som en ball og istappa mat for flere kalde vintre fremover. Ribbe, pinnekjøtt, saus, riskrem, julekaker, godteri, alkohol etc har gått ned på høykant i flere dager, og skal vel fortsette å gå ned noen dager til.

I dag har jeg vært å trent en deilig time. Ellers har jeg så langt klart å motstå de store fristelsene for å døtte i meg det som finnes i hus. Misforstå meg veldig rett her, jeg spiser og koser meg med det jeg får lyst på. Men, holder kanskje igjen litt og fråtser ikke i maten som det ikke finnes noe 2011.
"Herregud, det er jo bare jul en gang i året"
tenker nok du. Ja, det er bare jul en gang i året. Men det er også over 300 andre dager i året. Jeg velger å heller kose meg -hele- året, enn å bare gå amok og storkose meg i jula. Jeg kjenner meg selv så godt, at jeg vet at første helg etter jul er det ikke stopp med -alt- som heter god mat, godis og alkohol! Så klart ikke! Derfor velger jeg heller veien med å alltid ha litt måtehold, samtidig som jeg koser meg. Tror igrunn det er en bra ting, jeg!

Det handler vel mest om at alt bare er en
livsstil.

Kjøleskapet fult av julegaver

2010-12-26T00:15:00.000+01:00

Jeg hadde egentlig tenkt å gjøre som min nye favorittblogg Supermarie, nemlig å putte alle julegavene i kjøleskapet og ta et stilig og kunstnerisk bilde av det. Men, ikke vet jeg hva hun og familien spiser i jula. For her er det neimen ikke plass. Hadde kanskje fått dyttet inn noe av det ved siden av Sana solen, men vet ikke om gliset på kiden på flaska hadde vært like stort etterpå

Så, siden jeg har blitt så latterlig fan av Picasa sitt bilderedigeringsprogram (last det ned gratis!!! her), laget jeg heller en slik en stilig bildecollAge av alt det fine jeg fikk. Heldigvis fikk jeg mest komersielle ting som enkelt kan finnes på min bestevenn, google. Ser helt klart to røde tråder i det jeg har fått

+ penger&flax-lodd (som jeg regner med vinne et par millioner på!)

Vil takke mamma, pappa, mormor, Dan Cato, Willy og Ingrid for disse flotte gavene!

PS: For dere som ikke "tog ann" så er
rød tråd 1: trenings/turting (pappajentegaver)
rød tråd 2: velværeprodukter (mammajentegaver)

Julafton

2010-12-24T23:40:00.000+01:00

Da er den store julekvelden nesten over, en lite halvtime igjen bare. Har en stykk utrolig sliten liten jente liggende rett ut ved siden av meg, mens jeg koser i ny pysj under pleddet. Dagen har vært fin (forutenom at jeg driver å får en visdomstann som gnager og lager et lite h** inne i munnen min....)
Den har vært veldig tilnærmet foregående innlegg:
Tradisjonelle juleprogrammer, julehefte, fyr i peisen, pepperkakepynting, bunad, besøk på grava, julegudstjeneste, snø, ribbe, stearinslys i hver hjørne, gaver, kaker, riskrem: generell lykke.

For kanskje første gang klarte jeg å ikke spise meg overmett på julemat så jeg slapp a sitte som en sekk i bunaden i sofaen, og derfor faktisk orka kaker og marsipan. En viss tann som kanskje har en liten finger med i spillet der og. Dessuten, tror det er en av de første julaftene jeg ikke har ønsket meg noe sånn skikkelig som jeg virkelig, virkelig, virkelig håpet jeg fikk. Har heller hatt en følelse av at jeg har jo alt det fineste jeg trenger, så blir alle flotte gaver jeg får en stor bonus. Og store bonuser var det til de grader (som alltid..) Men julegave-innlegg får komme i morgen!

Har hatt nærmeste familie (mamma,pappa,mormor&Willy) her som jeg er mest glad i, og selvfølgelig en kjempe glad Chira. Det eneste som har vært litt trist å ikke ha lillebror hjemme, men han koser seg stort i USA heldigvis.

Håper alle andre har hatt en like fin kveld, spist like god mat og fått like fine pakker. Da er de virkelig heldige. Akkurat som meg.
Heldig.

GOD JUL

2010-12-23T23:21:00.004+01:00

..stå opp tidlig
..tre på en genser og stappe føtta i tøflene
..rusle ned i stua og sjekke julestrømpa som henger på den knitrende peisen
..lage en deilig frokost med roastbiff, sylte, laks og te
..hoppe i sofaen med pelspleddet

09:05 - Snekker Andersen og julenissen
..spise marsipan til frokost dessert
..lese julehefte
..se på treet som er stappet med pynt, lys, glitter og pakker
11:00 - Tre Nøtter til Askepott
12:25 - Reisen til Julestjernen
..pynte
..ta på bunaden
14:00 - Råde Kirkes familiegudstjeneste
..tenne lys på gravene
..kjenne ribbe lukten sive rundt i huset
..klemme mormor
..høre julemusikk i alle rom
..levende lys overalt
17:00 - Julemiddag
..mett
..fornøyd
..glad
..tilfreds
..heldig
..lykkelig

Juletanker

2010-12-23T17:25:00.001+01:00

Alle sier "jeg gleder meg til jul", men når begynner egentlig denne julen?
1. desember?
På julaften?
Første søndag i advent?
Hadde blitt veldig glad hvis noen visste svaret på det. Da jeg selv ikke vet.

Jul er for meg som hos så mange andre favoritthøytiden over alle høytider. Det er såklart fordi dette er høytiden med mest kos også! Det er en magisk stemning ute med været (snø&kulde&mørket), det finnes deilig mat&godteri i lange baner slik at jeg garantert blir rullefeit til nyttår, familien skal samles og vi skal glede hverandre med hygge, pakker og alt skal være "perfekt".

Derfor syns jeg julen begynner allerede i tidlig desember. Hvorfor skal vi "vente" helt til julaften før den begynner? Allerede tidlig i desember begynner vi jo å tenke, planlegge, ordne etc. Og apropo det. En utrolig irriterende ting er når jeg hører:
"Å, er så lei julestress"
"Huff, masse pakker som skal kjøpes, kaker som skal lages, hus som skal vaskes"
...etc
Værsåsnill. Hvis det er så utrolig slitsomt med alle de tingene, så dropp de da vel? Julen er jo til for at vi skal ha det hyggelig, kose oss og NYTE. Ikke for at vi skal stresse, ha det kjipt og offe-oss! Hvis man hele desember skal gå å være stresset&lei, er det kanskje ikke vits å gjøre alle de tingene som gjør deg så stresset og lei? For da er jo ikke lenger jul hyggelig! Min mor sa: "Ja, men du har ikke alle de forpliktelsene, har ikke alle de tingene du må fikse for at det skal bli koslig". Nei, jeg har ikke det akkurat nå. Men jeg vil uansett ikke legge bort julekosen for stress, eller klage over stress.

Tenk deg heller at du dropper å bake det ene slaget, fordi du heller vil bruke den tiden på å kose deg foran peisen med en bok og den julekaka du bakte i går! Så klart skal man ordne og styre litt før jul, men det er da ingen poeng i å ordne og styre så mye at det bare blir stress og uhygge. Da ser jeg ikke poenget med å feire jul. Jeg syns bare man heller skal kose seg, og ikke klage over alt "stress", for stressen lager man jo selv og har man jo også lyst til å oppleve på en måte!

Slapp av, nyt det - og vil du så gjerne stresse: ikke klag på det.
For jul er kos.

23. desember

2010-12-23T17:11:00.000+01:00

Stakkars pakkekalendern, står der å gråter for seg selv og oss som er tilstede. Det betyr at det bare er en dag igjen til julaften!

22. desember

2010-12-23T17:09:00.002+01:00

21. desember

2010-12-23T17:08:00.002+01:00

Naken

2010-12-23T11:26:00.000+01:00

Etter 1 år og 21 uker + noen dager var det på tide å gi avkall på de. Og dermed bli helt naken. En veldig rar følelse. Spesielt når man har hatt de med seg så lenge. De har vært igjennom mange oppturer og nedturer, gleder og sorger. Det ene har fått reist mye rundt, tilogmed vært i Kina! Det skulle en aldri ha trodd. De har nok begge to fått sett mye rart, mye de kanskje aldri hadde hatt lyst til å se, men også mye fint! Men, nå er det altså slutt. Det har vært en fin tid, men alt har en ende dessverre.

Takk for alt.

Snøen laver ned..

2010-12-22T23:46:00.001+01:00

Today I want

2010-12-22T12:31:00.000+01:00

Solbriller: The Local Firm // Skjørt: HM.com // Personlig almanakk //Hvit kjole: shopbop.com //

Julemarsipankos

2010-12-22T12:26:00.002+01:00

Provoserende: Prisøkning før jul

2010-12-21T23:36:00.001+01:00

Jeg blir ordentlig forbanna av butikker og kjeder som seter -opp- prisene på produkter 1 måned før jul slik at vi skal bli lurt. Det er helt forkastelig at "billigkjeder" som El-kjøp gjør som VG Nett i dag melder. Syns bare det blir innmari smålig. Her finnes det tusenvis av mennesker og familier rundt omkring som har som eneste ønske for jula at de kan kjøpe akkurat det en annen ønsker seg til jul. Så skal de i tillegg måtte betale ekstra mye for det bare fordi de "drøyer" nærmere jul?

Kilde: vg.no

Det klages i hytt&pine på at "...jula alltid kommer så tidlig, herregud". Men, nå skal vi også da i tillegg oppfordres til å handle julegavene FØR desember? Blir ikke det veldig feil? Og, hvem tror vel virkelig at om du handler alt i lang tid før desember, så kommer du ikke til å handle litt i desember og allikevel. Ergo det blir dobbelt opp og kjøpemanien øker enda mer!

Mest av alt blir jeg vel egentlig trist på vegne av mange forbrukere. Selv er jeg nok ganske så prisbevisst (etter mange år som student). Jeg har vel en viss formening ofte om hvor mye en vare skal koste med bakgrunn i forskjellige ting. Allikevel er det jo markedet som "setter prisene" og det er ingen som har bestemt at strømpebukse-priser skal være rundt 100-lappen og at det er den "rette" verdi på en slik vare. Med andre ord, selvom jeg er bevisst på priser og gjerne sjekker flere kilder osv er det dessverre ikke alle andre som gjør det. Når assosiasjoner fra tidligere kjøp hos f.eks El-kjøp er at det er billig, forandres jo ikke dette før juletider når gaver skal handles! Dermed kjøpes de kanskje der, og blir rundlurt til å betale flere hundrelapper over en pris de ville fått bare uker før.

Det skal absolutt sies at jeg er en veldig heldig jente som kommer fra en familie som sitter "godt i det" når det kommer til kroner. Allikevel tenker jeg på de som ikke er like heldig. En tanke går virkelig til de. Tror kanksje det værste jeg vet i hele verden er urettferdighet. Syns det er utrolig synd at noen skal ha det dårlig, når andre har det bra.
Fy skam dere.

A Master of Science Degree

2010-12-20T20:46:00.000+01:00

Sweet.

Bok: Menneskefluene

2010-12-20T12:37:00.000+01:00

"Menneskefluene" av Hans Olav Lahlum
Byen er Oslo og datoen 4. april 1968. Den tidligere statsråden og motstandshelten Harald Olesen blir funnet skutt ned og drept – innelåst i sin egen leilighet på Torshov. Verken mordvåpen eller noen andre spor etter morderen er å finne i leiligheten.
Den ambisiøse unge førstebetjenten Kolbjørn ”K2” Kristiansen forstår raskt at morderen må ha vært en av de sju andre beboerne i oppgangen. Han trenger imidlertid hjelp for å finne ut hvordan mordet ble begått – og deretter mer hjelp for å finne morderen og et motiv. Det er de skarpsindige resonnementene til en svært utradisjonell rådgiver, den 18 år gamle funksjonshemmede professordatteren Patricia Louise Borchmann, som bringer etterforskningen stadig tettere på en uvanlig utspekulert og kaldblodig morder.
Da Harald Olesens dagbok med en rekke mystiske notater blir funnet, og deretter en av naboene blir funnet skutt i sin leilighet, blir K2s dyktighet virkelig satt på prøve. Gjennom ti dager med etterforskning avsløres det gradvis at livene til så godt som alle av oppgangens beboere preges av dystre hendelser i fortiden, og stadig flere spor peker tilbake mot okkupasjonsårene under 2. verdenskrig.

Personlig mening: Dette er spennende og intelligent krim. Det er på ingen måte åpenbart fra starten av hvem som er morderen, og det dukker hele tiden opp nye forklaringer og detaljer som holder spenningen oppe. Dermed får man bare lyst å lese mer og mer. Det er lite unødvendig jabb om utenforliggende detaljer (som kjærlighetslivet til etterforskern osv), og boken holder seg konkret til selve saken. Tidsløpet på etterforskningen er også relativt kort, noe som ikke skaper altfor mye langdryghet. Et minus er at etterforsker (les:forfatter) er noe opphengt i å alltid nevne høyden på personene involvert når han skal beskrive de. Dette gjorde for meg at jeg hang meg delvis opp i det og forventet det ville være delvis avgjørende når de presenterte morderen (noe det, uten at jeg røper noe, gjorde). Alt i alt en veldig god bok, spenning fra start til slutt!
Anbefalles.

20. desember

2010-12-20T11:35:00.003+01:00

19. desember

2010-12-20T11:35:00.000+01:00

18. desember

2010-12-20T11:33:00.000+01:00

Today I want

2010-12-18T23:11:00.002+01:00

Svarte boots: Acne // Rød fløyelskjole: Forever21 // Svart kjole: Acne, Øredobber: Cecilie Melli

Ei stjerne e funni

2010-12-18T00:06:00.001+01:00

27.oktober i år vant Moi en konkurranse om å covre Kaizer Orchestra "Hjerteknuser" best. Her kan dere høre versjonen (den finnes også på Spotify her.) Syns det er en helt vanvittig nydelig versjon. Og det viser seg å ikke bare være denne låten hun synger vakkert!
Kom over dette "juleinnlegget" hos Posalongen på p3 sin blogg. Her synger hun blant annet en nydelig versjon av Deilig er Jorden. For dere som ikke har hørt ho før anbefalles det sterkt å ta en lytt!

Nydelig.

Sykekos

2010-12-17T18:35:00.002+01:00

I dag har Chira og jeg ligget på sofaen og sett "What not to wear" med 2 fagre kvinner i overgangsalderen, og en eller annen random Wallander-film på Canal+ mens mormor&mamma har vasket vinduene nede (les: mormor har vasket - mamma har surra rundt). I grunn relativt lite spennende. Men relativt koslig med lillesøster i armkroken da!

Tikker inn statuser og bilder med ribbe og pinnekjøtt på julebordet i Oslo på facebook. Gawd. Bare bittelittegran irriterende, trist og tragisk at jeg da sitter syk hjemme i ullgenser og strømpis - isteden for å være der og drikke vin i finstasen. Nå må jeg isteden finne på noe annen random middag med minus 10 i matlyst... For en helg!
Nyttårsforsett 2011: Ikke bli syk når det skjer noe gøy.

17. desember

2010-12-17T18:27:00.002+01:00

Sjuk

2010-12-16T18:50:00.000+01:00

HATER å være sjuk, spesielt når timing på det er helt sinnsvakt elendig. KUNNE ikke funnet en dårligere tidspunkt i hele år på å blitt det (ca, utenom Landsstevne og et par andre artige ting..)
Jeg er sykt kvalm, har ikke matlyst, feber, svetter/fryser omhverandre og er latterlig tung i hodet. Er en så sykt deilig kombinasjon - anbefaller alle å prøve!

Dermed kunne jeg se langt etter master graduasjon på BI i dag. Type sermoni med hatt og kappe + utdeling av vitnemål og bildetaking. Utrolig kjedelig å gå glipp av..
Det spøker i tillegg for det superkose julebordet som er planlagt med Oslo-gjengen imorra. Alt ligger tilogmed allerede i baggen (kjole, sko, smykker osv). Men det skal skje et lite under om jeg orker imorra. Vel, jeg tror jo på under. Så håper fortsatt!

Heldigvis kom pakken fra HM med mammas julegave + en julegave til meg i dag - en lang, digg ull-genser. Siden jeg er uberfresh skjedde det dessverre ikke at det kom noe bilde av den, og den er utsolgt på hm.com så dere får bruke fantasien!!!

BLÆ.

16. desember

2010-12-16T17:51:00.002+01:00

15. desember

2010-12-16T17:50:00.000+01:00

Fikk flax-lodd. Men vant ikke en dritt på det så ble så sur at jeg ikke gadd ta bilde av det...

TOMS

2010-12-15T12:04:00.000+01:00

Kom over en artikkel på kk.no i dag med "Trender vi ikke vil se i 2011". Her hadde de bla dette som en ting som de ikke vil se:

Hvis man ser på eksemlepbildene og ytterst til høyre ser man et par med TOMS -sko.

Kjente jeg ble ganske så provosert når jeg ser at de slenger inn TOMS sko som "husmortøfler". Herregud. Dette er vel kanskje de eneste skoa i verden ALLE burde eie! Da tenker jeg ikke nødvendigvis på fordi de er fine og sykt gode å gå med, og ikke minst perfekt på sommeren. Men fordi dette er et skomerke som INGEN moteside NOE sted har rett til å kalle "stygge" og en trend vi ikke vil ha!

TOMS hjemmeside finner dere her. Deres mission er at for hvert skopar DU kjøper av disse skoene, så gir de et par til noen som trenger det. Med andre ord: at KK skal si at slike sko er u-kule og ikke trender vi ønsker blir helt latterlig. De burde SKAMME seg!

Monteé - "Ghost"

2010-12-15T00:41:00.002+01:00

Montée - Ghost (Radio Edit) by Montée

14. desember

2010-12-14T12:50:00.000+01:00

Min hjerteknuser

2010-12-14T10:49:00.002+01:00

Sjokoladekuler!

2010-12-13T14:49:00.000+01:00

Fant en herlig oppskrift på litt sunnere sjokoladekuler på bloggen til Kristine, og måtte derfor teste de siden de så sinnsykt gode ut!

Oppskrift
25 g margarin
2 ss honning
2 ss kaffe
30 g havregryn
6 stk dadler
4 ss sukrin
2 ss 100% kakao

Hakk dadlene fint. Bland sammen med resten av ingrediensene. Rull til kuler, rull de i kakao eller kokos og sett kaldt.

Laget en enkel porsjon (som du ser over) og rullet i kakao på fredag. Det ble så godt at alle ble spist opp! Så måtte lage en porsjon til (doblet den denne gangen - men doblet ikke innholdet av sukrin) og rullet i kokos.

Utrooolig godt! Farlig godt! Neste gang kanskje jeg skal putte i litt annet og, nøtter kanskje..

13. desember

2010-12-13T11:03:00.003+01:00

12. desember

2010-12-13T11:03:00.000+01:00

11. desember

2010-12-13T11:02:00.000+01:00

10. desember

2010-12-13T11:00:00.002+01:00

Lur hund

2010-12-09T22:35:00.002+01:00

Beyond X-factor

2010-12-09T16:37:00.000+01:00

Christmas shopping

2010-12-09T14:59:00.000+01:00

Siden jeg såklart vant 1 million på flaxloddet i innlegget under, tenkte jeg handle meg litt småting i dag. Ok det er ljug, jeg ble satt av på Ski Storsenter mens pappa skulle på møte og fikk en 500-lapp i handa. Først kjøpte jeg såklart viktige ting som julegave til mamma og bursdagsgave til Marianne. Begge var superfine ting, og skulle de ikke like det får jeg nok bare ta det selv.... Siden det tok nøyaktig 12 minutter hadde jeg nesten 2 timer til rådighet for titting. Heldigvis vet jeg hva pappa skal få og det kjøpes online, mormor er jeg ferdig med, og mangler bare en liten ting til Ingrid.

Ergo! Mer titting etter noe fint til meg selv!

Skinnhansker fra HM, belte med stor sløyfe på og bodybutter fra Body Shop

Ruslet også tilfeldigvis innom Lindex og kom på at det var jo i dag de lanserte kolleksjonen: Affordable Luxury by Ewa Larrson. Dette smykket hadde jeg tittet på og ønsket meg - og de hadde heldigvis ett igjen! Det er helt utrolig flott og kan pynte opp hvert et antrekk! Får igrunn lyst til å gå med det hele tiden..

9. desember

2010-12-09T14:13:00.002+01:00

Trenings- og kostholdstester

2010-12-08T13:55:00.000+01:00

Kom over en side med forskjellige tester som var litt artig:
Er kroppen din eldre enn deg?
Hvor sunt spiser du?
Finn din fitnessprofil!
Hvor aktiv er du?
Hvor mange kalorier trenger du?

Tatt alle testene selv, og heldigvis ser det ut som jeg både spiser sunt og trener bra! Kanskje ingen bombe når det er akkurat det jeg jobber mot.....

Flere av de testene finnes her! Have fun!

8. desember

2010-12-08T12:19:00.002+01:00

Låtskriverne

2010-12-08T12:15:00.000+01:00

Vi har alle favoritt låter, artister og band. Men, ofte er det absolutt låtskriverne som bør ha mye av rosen - for det er de som er skapern! Mens de som f.eks synger låten bare fronter den.

Uansett! En som jeg mener burde dras frem er Simone Larsen. Hun har laget noen utrolig freshe låter for andre artister i Norge (hvor en av de har vært min favoritt i månedsvis), som har og blir spilt på radio og overalt i tie og utie.

Vår alles Ambitions med Donkeyboy. Love.

Yes Man med Bjørn Johan Muri.

Hennes nyeste låt: Tone Damli med Crazy Cool.

(hjerte) Håndball EM 2010

2010-12-07T22:18:00.001+01:00

Endelig er vi i gang! Det er ingen førjulstid som når håndball kamper spilles i fleng flere ganger i uka! Desto morsommere når man er så heldig å komme fra deilige Norge som er så sjukt gode. FANTASTISK!

Spesielt deilig å komme hjem til en knallbra kamp etter 1 time styrke + 20 min på elipsemaskina! Akkurat som planlagt! Nøt deilig havregrøt ala Susanne Hegg til kampen.

Oppskrift:
Kok opp hakkede mandler, masse kanel, tørka aprikoser i biter og eventuelt rosiner eller annet du liker/har liggende i vann. La det små koke så lenge du har tålmodighet til (ca 10 min)
Sleng i havregrøt, og spe på med melk om ønskelig.
Serveres med litt flytende honning over!

Det beste med denne grøten er at den er -enda- bedre når man varmer den opp dagen etter. Så akkurat nå gleder jeg meg til å våken imorra så jeg kan spise den igjen.....I know. Nerd.

7. desember

2010-12-07T22:11:00.002+01:00

Tuesday love

2010-12-07T14:29:00.002+01:00

Tusjapå reklame

2010-12-07T12:58:00.000+01:00

Det er vel ikke bare jeg som har lurt et par runder inni meg selv om de flotte bildene i moteblader, på reklameplakater eller på diverse nettsider er ekte eller ei. Og dessverre er de ofte ikke ekte. De er retusjert herfraogtilmånen så det skal se enda mer perfekt og fint ut. Nå er heldigvis ikke jeg ei jente som har pådratt meg noe spiselidelser eller krisefeelings i forhold til dette - men det er mange andre som har det, og gjør det daglig. Det er vel ikke så rart heller når man ser noe som skal være det perfekte, for så å se på seg selv - og ikke akkurat se det samme...

Se f.eks denne videoen. Er det ikke helt sykt?

Heldigvis er det noen som vil gjøre noe med nettopp dette!

Ungdom mot Retusjert Reklame er et nettverk av folk og organisasjoner som ønsker å merke retusjert reklame. Deres Facebook-side finner du her. Lik den, og støtt opp om kampanjen!

Hvorfor skal unge jenter (og gutter) i dag bli nødt å få slike unødvendige tanker og ideer fordi noen bestemmer hva som er "perfekt"? Det er et evig "mas" om at man skal være "perfekt", samtidig som man også skal "være seg selv". Da jeg selv var 14 år kan jeg i alle fall ikke huske å ha noe som helst peiling på den riktige balansen mellom disse to. Personlig må jeg si at, uten å nevne navn, noen toppbloggere her i Norge ikke akkurat hjelper spesielt på dette. Nei, de har kanskje ikke retursjert bilder de legger ut, men det er absolutt ikke spesielt bra bilder de legger ut heller. Noen ting kan man faktisk spare seg for å legge ut av bilder og skrive om!

Det hele handler om å vise litt hensyn, men også vise sannheten og virkeligheten. For hva er vel egentlig perfekt?
Not me.

Verdens lengste til/fra-lapp!

2010-12-07T11:04:00.000+01:00

Jeg har signert, har du?

Signer HER, og DnB NOR gir 1kr for hver signatur til Redd Barna!

Om ikke DET er en fin og enkel julegave for deg å gi, så vet ikke jeg!

Treningsplan uke 49

2010-12-06T22:15:00.000+01:00

Jeg bruker denne pulsklokka når jeg trener (Polar FT60). Jeg følger treningsprogrammet som finnes på den, og tar regelmessig fitness tester. Etter å ha trent endel uker nå, har programmet endret seg litt og målene blitt "tøffere".
Mål: Trene i 4 timer og 30 minutter, forbrenne 1900 kcal

Planen for å få til dette
Mandag
30 minutter elipsemaskin
15 minutter sykkel
5 minutter gange
= 50 minutter & ca 300kcal

Tirsdag
Stram opp - time
20 minutter elipsemaskin eller sykkel
= 1 time og 20 minutter + ca 700kcal

Onsdag
30 minutter elipsemaskin
15 minutter sykkel
5 minutter gange
= 50 minutter & ca 300kcal

Fredag
Stam opp - egentrening
= 1 time & ca 200kcal

Lørdag
30 minutter elipsemaskin/sykkel
= 30 minutter & ca 200kcal

Dette blir da: 4 timer og 50 minutter + 1700 kcal

Nå gjennstår det å se om jeg klarer det da! Wish me luck!

6. desember

2010-12-06T12:01:00.000+01:00

5. desember

2010-12-06T02:05:00.002+01:00